Bist Du eher Optimist? Kannst Du dich auf die schönen Dinge konzentrieren?
Oder gerätst Du oft ins Grübeln und zerbrichst Dir den Kopf über allerlei Situationen?
Positive Gedanken können Deine Stimmung und Dein Verhalten beeinflussen, probiere es aus und siehe selbst, was Dir helfen kann und was nicht.
Sport Fitness
Interessierst du dich für Sport und Krafttraining? Hast du bereits eine*n Coach*? – Erfahre hier mehr zum Thema.
E-Zigi / Vape
Ist die E-Zigarette weniger schädlich als normale Zigaretten? Was ist eigentlich im Liquid enthalten? – Erfahre hier mehr zum Thema.
#Beziehungskrise
Fühlst du dich wohl in deiner Beziehung? Gibt es etwas, dass dich beschäftigt? Probleme oder Konflikte gehören zu einer Beziehung dazu – es gibt aber Grenzen!
#Only good vibes
Wann hörst du Musik? Eigentlich nie? Eigentlich immer? Beim Sport, beim chillen mit Freunden oder beim Duschen? Welche Vorteile hat das Hören von Musik für den Menschen? Und wo ist Vorsicht geboten? – Sieh dir diesen kurzen Beitrag an.
Fühlst du dich oft gestresst?
Aufgrund der Corona-Situation leiden viele Jugendliche unter schweren depressiven Symptomen aufgrund psychischem Stress. Kommt dir das bekannt vor? Lies hier was du dagegen tun kannst.